ファンクショーナルピラティス
理学療法士が考案した
ファンクショナルローラーピラティス。
解剖学・運動学の理にかなった、
日本発のピラティスメソッドです。
![ファンクショナルローラーピラティス](./img/frp_img1.jpg)
マットピラティス
ジョセフ・ハベルタス・ピラティス氏に
よって考案されたピラティス。
マットピラティスは身体の柔軟性を高め、
強化し、体幹を整えるためのメソッドです。
![ファンクショナルローラーピラティス](./img/frp_img3.jpg)
![こんな方におすすめ。姿勢改善、肩こり、腰痛の緩和、代謝アップ、インナーマッスル(体幹)の強化](./img/frp_img2.jpg)